べっぴん a GO GO !!

新発売の日焼け止め『ルーセンス 』入荷してます！UVベースミルキーとカラーチェンジミルキー🤗どちらもUVA、UVBはもちろんPCやスマホからのブルーライトヤケまでカバー！特にオススメはカラーチェンジミルキー〜😄肌に伸ばすと3色のカラーカプセルが弾けてひとりひとりの素肌にさらりと馴染みます♬UVケア必須のノーファンデ派には手放せない一品になること間違いなし！です❤︎🍀小顔&美容矯正サロンLINDA-リンダ-🍀予約 : https://www....

とうとう7日間の断食生活も終わる～(*´з`)でも明日の朝起きたら、回復食生活になるワケだけど。ブログやFacebookで公開してたので、いろんな励ましやアドバイスなどいただきました♪ありがとうございます！テキトーに始めた者としては大変助かりました(*´▽｀*)７日目の朝は、結構お腹がすいていた。そしてちょっと目眩がしたのでぼちぼち限界かなーと。12時を待たずに、9時ぐらいに人参ジュースを1缶。さー元気も出たし断捨離するぞ...

福山雅治と不倫関係になり、嫉妬した吹石一恵にそそのかされて温泉卵を食べてしまう。という夢を見て目が醒めました。福山大好きだけど、いままで夢に出てきたことなかったのになー。ファスティング効果か？？今日は午前中に旦那ちゃんの仕事を手伝う予定があったので自宅に帰ると、38℃の熱を出しながら仕事してました(*´Д｀)かわいそうに。そんな旦那ちゃんを残して、午後からは『クリーマクラフトパーティー』（https://craftpar...

断食中は、睡眠の質が上がって短時間でもすっきり！らしいのですが、今日もオープンギリギリまで寝てしまった。しかも朝が死ぬほど寒い(´Д｀)どうも、食べないので代謝が下がり、寒さを感じるらしいです。そっかー。毎日基礎代謝の数値が少しずつ下がってるなーと思ったけど、食べないから下がるのか！そりゃそうだ。5日で終わりの予定だったけど「ファスティング中は脳と身体がデトックスされているので、断捨離をするとものすご...

昨日の昼間はあんなに眠かったのに、夜は逆に全く眠れず。断食中の眠気は身体が省エネモードになってるんじゃないのかーい？？燃費の悪い身体だ。眠れないので、ファスティングについてネットでいろいろ調べてみると、なんかスタートからして間違っていた。どうやら準備期間を2日間とってからやるのがいいらしい。急にやっちゃダメなんだってーーー。特に前日まで暴飲暴食なんて明後日きやがれみたいです(´・ω・｀)おお。。。明後...