べっぴん a GO GO !!

ぼちぼち2ヶ月になろうとしております。すでにダイエットにうんざりしてますが、皆さまいかがお過ごしですか？？相変わらずタンパク質多めで糖質極力摂らない食事を続けております。そうすると、着々とアホになってきます(・∀・)なんか細かいことを考えるのがめんどくさくなってくる。Blogを更新しようと思っても、いまいち物事を考えられなくて先延ばしにしたり、考え方がいつも以上に大雑把になったりしてます。が！細かいこと考...

最近の愛読書は『Tarzan』です。皆さまいかがお過ごしですか？？筋トレ週2と美容矯正を週1、食べ物をなるべく減らす食事制限を取り入れたダイエットも1ヶ月が経ちました。トレーニングを強制的にしているので、やっぱり食事制限だけよりサイズが変わるのが早いです。せっかちで飽き性なわたしにはピッタリなのですが、いかんせん、トレーニングと食事制限をやめるとリバウンドするんですよ(*´Д｀)なんど同じことを繰り返しているこ...

忘れた頃に更新されるダイエット日記です。皆さまいかがお過ごしですか？？前回のダイエット記事が3月ですので、約半年経ちました。その間何してたのかといいますと「断食とかするとその後の反動でビールがばがば飲んじゃうよねー」と、バカみたいに暴飲暴食をしておりました。「バカみたいに」とまるでバカじゃないような口ぶりですが、バカです。結構な努力を一瞬で、そして自力で無かったことにする馬鹿野郎です。ブログでの最...

クーラーで急激に冷やされる今日この頃。美容矯正で整えるだけでは追っつかない感じで、水分と毒素が蓄積してる気がする。。。と危機を感じて、昨日は堺筋本町の『ウペンド』（http://www.relax-upendo.com/）へ。大阪ではここでしか受けられない「そぎ落とし」は、骨に沿って深い部分の筋肉を削ぐようにほぐし深層リンパをザバザバに流すという、なかなかに痛みを伴う技術。絶叫必至。ですが、明らかに身体が軽くなります。老廃物...

お久しぶりです。上西です。自己紹介されても「誰だよお前」てかんじですね。リニューアルオープン後に導入予定のフェイシャルエステ中でございます。パラフィンオイルパック中です。ロウで塗り固められております。おかげさまで今日はお肌もっちもちです(*´ω｀)ところでまだダイエット中です。自分でも忘れるところでした。ウソです。忘れてません。ほんとは忘れたいのに、常に頭の片隅から離れないのです。「お前、ダイエット中...